2019/05/03(金)脳と体が若くなる断食力 Dr.山田豊文 著
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Q. ほんとうに、断食は良いのですか？
どうすれば良いですか？
A. だんじき、結論。
〝じぶんの心身と環境に合わせながら断食を続ければ、
人生観が根こそぎ変わることは確約〟できます。
私設図書館には断食本は100冊ほど。食や栄養については、4000冊ほど。
脳についても1500冊ほど。読んでみてください。
脳と体が若くなる断食力 Dr.山田豊文 著
結果を出す人が断食をする理由
なぜ、豊かなで自由で健康な人は断食をするのか？
断食していた哲学者たち
３０年以上、1万人以上の実績
正しい 1食から軽い断食 1週間の重い断食
効果はやせるだけじゃない
断食は 体が変わる 脳が変わる 人生が変わる
なにを食べないか で人生は決まる
細胞から若くなる断食力
断食オタクになるな 関わるな 自分ペースで
生きる力を引き出す断食力
断食をすることで 幸せに気づく
宗教としての断食 科学としての断食
生命を構成する3つの要素
映画〝誤診〟で描かれた断食療法
絶食 水だけ の断食がダメな理由
確実に言えること 証明されていること それは
変わる人はやっている 続けている
変わらない人はやっていない 続けていない
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しつもん になるべく合わせた 本や動画などの memo備忘録
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二度と
自分と自分が愛するものが不幸に巻き込まれないために。
〝人の悩みの9割は人間関係から〟 と言われる。
〝人間関係 悩み〟などで検索すれば、グーグル、アマゾンてんこ盛り。
基本は性善説。良かれと損得抜きのギバー心で動く。
しかし、そんな献身で誠実、一本気な人ほど、
多くの場合、ババを、非道を、失望を、、
ひかされる、落としこまれる社会になっている。人類の過渡期。
学校や会社、家庭でも教えてくれない、伝えあえない
人間本質・本心・本性。
むしろ、〝これ〟を 自分置き換え体得する、悟り続ければ
悠々自適の未来しかない。
人間関係的・経済的・健康的・時間的・場所的な
悩みや苦しみに達観することができる。一歩一歩。
古今東西 老若男女 各専門家と
全くの素人との対話えお重視した私設探求会で出た智慧と成果。
世界人口８０億人の主観と環境と生活がある。
まずは伝わる方と 伝えたい方へ。
関連書籍は数十冊以上。
〝私設図書館〟（貯蔵本三万冊）で観ることができる紹介の本や動画。
その一語その一行であっても、明らかに改善・解決した実体験者がいる。
人それぞれのきっかけはんだんになれば。
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